Planos de Jet Lag para Russia

UTC+3 to UTC+10

🏙️ 2 Cidades•🌍 2 Fusos Horários

Sobre Viagens a Russia

Fusos horários: UTC+3 to UTC+10

Cidades cobertas: 2 cities principais com planos personalizados de recuperação de jet lag

Dica de viagem: Ao viajar para/de Russia, a gravidade do seu jet lag depende do seu fuso horário de origem/destino. Selecione sua cidade específica abaixo para um plano de recuperação detalhado.

Cidades em Russia

Vladivostok

UTC+10 (VLAT)

Média 8.3h de diferença

61 rotas severas

Moscow

UTC+3 (MSK)

Média 5.1h de diferença

38 rotas severas

Rotas Internacionais Populares

Vladivostok → Honolulu20h de diferença

Moscow → Honolulu13h de diferença

Crie Seu Plano Personalizado

Selecione sua rota específica e obtenha um cronograma detalhado de recuperação dia a dia.

Cidade Não Listada?

Se você não vê sua cidade em Russia, nos avise! Estamos constantemente expandindo nossa cobertura.