Kazakhstan • UTC+6
Fuso horário local: UTC+6
Dica rápida: A gravidade do seu jet lag depende do seu fuso horário de origem. Confira as rotas abaixo para sua cidade de origem específica.
Ao chegar: Exponha-se à luz solar nos momentos certos e mantenha-se hidratado para ajudar seu corpo a se adaptar mais rápido.